不知道你身边有没有这样一种人，总是比你快一步。你费了半天劲也搞不定的事情，他们分分钟就能解决。你改不了的坏毛病，人家轻轻松松就能戒掉。学什么会什么，想瘦哪儿就能瘦哪儿。

你信誓旦旦地喊着要努力的时候，发现人家已经坐享其成了。

最绝的是我的一个大学同学，年后聚会上，所有人都在哀叹自己一年比一年圆的时候，她却比我半年前见她的时候整整瘦了一圈。更惊悚的一刻是她跟我说，自己刚生完小孩，还没休完产假。

那些成天嚷着减肥，经常在微博上炫技的人个个望洋兴叹，怎么自己这么少吃、锻炼，找了N个人来监督，还是忽胖忽瘦。人家悄无声息地就超越了女人身材的一大考验。大家都好奇地问她是怎么做到的，就像所有健身达人一样，她只会给你四个字：少吃多动。

呵呵……

其实，最让我惊叹的并不是她怎么瘦得这么快，而是她瘦得如此不着痕迹。想起自己为了减肥，每天辛苦地打卡，跑了5公里之后就迫不及待地发朋友圈炫耀的样子，真想找个洞钻进去。人家一

个背影就能秒杀你所有的汗水，你秀的是过程，人家秀的是结果。过程再精致，可结果很粗糙。有什么用？

记得两年前，我头脑发热开始跑马的时候，参加了一个训练营，每周末到公园集训，平时自己训练就在群里打卡。我把跑步软件关联上了社交账号，这样每次我跑完都有一堆人来给我点赞。最终，我参加了一个半马比赛，拿了一块完赛奖牌，乐得屁颠屁颠地在终点照相的时候，赫然发现一个同事穿着一件全马的比赛服正在吃香蕉。

又是一种瞬间被秒杀的感觉。

我问他：“怎么从来没听你说过自己跑马？”他傻笑着没说话，不过我知道，他心里的潜台词一定是，这有什么可说的。

我又问他：“你是不是从来不打卡？”

这次他傻笑着说：“我总记不住。”

呵呵……

打卡和朋友圈都是给不用功的人准备的。真正用功的人，甚至不愿意浪费时间去打卡。昨天还轻描淡写地说自己英语有待提高，今天就在街上很酷地给外国人介绍名胜古迹。昨天还说觉得自己**T做得不好看，今天挥挥手就丢给

你一份制作精良的策划案。你总觉得他们成天玩着就把钱给赚了，把事儿全给办了。

于是，你就傻傻地相信世界上所有很牛的事都很简单。那我只能说，这样的你真的很傻很天真。

深到骨子里的勤奋往往都是不着痕迹的。当你对一件事有一种无法抗拒的渴望时，任何一种形式上的宣扬或标榜都显得多余。这些人总会告诉你，把勤奋内化成自己的一部分之后，真的没有动力再秀给这个世界看。

前几天，看了《奇葩大会》中被大家谈论了无数次的冉高鸣的那个片段。我发现，我的焦点一直没放在重点人物高晓松和冉高鸣身上，最吸引我的人其实是何老师。很久没看《奇葩说》，竟然发现气场十分不搭的何老师当上了主持。

真心为他捏了一把冷汗。不过，看了几期，发现他的没原则其实和奇葩们也是挺搭的。这一期里，何老师在评论冉高鸣的时候，道出了一个真相，他来《奇葩说》之前准备了好多也调整了好多，可你在节目中却毫无违和感地看到了一个地道的何老师。

我们都不会知道，他在背后花了

多少心思揣摩这个新角色。而说起冉高鸣，他又一针见血地指出了他的表演痕迹太重。

想起过去《还珠格格》热播的时候，“容嬷嬷”去超市买菜都要莫名被骂，不过想来，这是一件多么值得骄傲的事。极致的表演就是一个角色的崛起和一个演员的倒下。

从小我就是个不爱说话的人。我自以为，是因为不会说话，既然说得不好，干脆就不说了。那时候，我是个傻子，觉得努力了也没用。

后来，遇见了一些能在几千人面前侃侃而谈的大神，佩服之余，我经常感叹别人的天赋异禀，羡慕他们天生就有一副好口才。而当学校一个校园脱口秀冠军问我“你难道以为我生下来就会讲笑话吗？”的时候，我发现，自己还是个傻子，因为我以为别人都不用努力。

杨澜在《我是演说家》里提道，演讲是一件仅次于死亡的令人恐惧的事。丘吉尔也说过：人生有三件最难的事情，第一件是爬上一堵向你倾倒的墙，第二件是吻一个决心要离开你的姑娘，第三件就是当众讲话，其实就算你当众讲话很多年，你也会遇到一些

尴