生成就时，就会陷入角色，无法抽离。

这一点，每个人都应该深有体会。

年关将至，伴随着返乡大潮的是回乡的焦虑。很多人说一想起自己事业无成、没有对象、前途渺茫，就不想回家，害怕面对闲言碎语，更不想面对父母失望的眼神。

以前，我也这样，跟自己说三十岁前要实现经济自由，找个心爱的人结婚，诸如此类。但现在，这些目标一个也没有实现。

我以为我会很沮丧，却发现一点也不。

相反，我很喜欢现在的生活，虽然不能经济自由，但我能养活自己，想买的东西我随便买，买不起的东西我攒钱买。找不到相爱的人就继续找，不妥协也不将就。

其中的改变和一个好友分不开。

几年前，她

辞职打算出国读研究生，准备了大半年的材料，想上一所常春藤大学，前后加起来浪费了将近一年的时间，但最终还是被拒了。

朋友们听说了，都说带她去发泄一下，她却一点也不在意，找了份工作，打算来年再战。去年，她刚从康奈尔商学院毕业。

经常有人问我，为什么同样面对挫折，有些人的自我修复力就能特别强。入戏太深的人，会把角色当成自己，所以别人拒绝你的成果，甚至拒绝你的能力时，你就会因为失望自暴自弃，而你放弃的恰恰是自己的潜力。

自我价值感高的人，最明显的一个表现就是不会因为别人拒绝他的过去，就主动把未来也扔了。

讲真，一个人不能太依赖别人，更不能依赖自己的角色，因为人生一切的得失都不会长久，抽离才是一种能力。不要等到被踢下舞台那一刻才反应过来自己是个演员，我们都应该开始培养这种能力。

一个好方法就是为自己设立界限，给自己留点独处的时间。在这段时间里，卸下所有的面具，摆脱所有的角色，看看你有没有喜欢这个一无所有的自己。

我们和别人的关系、和世界的关系，甚至和自己所扮演的角色之间的距离都不能太近，无论你把角色演得多好，入戏太深都会让人生苦难重重。

（本章完）